Denne madplan guider dig igennem dine første 5 uger på KETO, og er et rigtig godt alternativ og redskab til en fuld guide til dig hvor, du får et godt indblik i hvad du undervejs kan forvente, og opnå, hvis du vælger og leve ketogent.
Den hjælper dig med at opnå en stabil ketose, med høj forbrændingsevne – planen indeholder egen personlig historie, forståelse for kroppens mekanismer og hvad der sker i ketose, og hvorfor du spiser som du spiser – planen indeholder 5 ugers nemme opskrifter med max 30 minutters tilberedningstid.
